weiter geht's 😊
|
96.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 70.74g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Das Milde, Mohnbrötchen. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Antipasti Grüne Peperoni, Ciabatta, Aldi Putenbrustfilet, American Spare Ribs, Aldi Bratwurst. Dinner: Kiwi, Pfirsiche, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Other: Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
Comments
03 Jun 22 by member: Ritamine__
|
03 Jun 22 by member: LadyNice☆
|
Da hast du recht, aufschreiben ist besser! Das sehe ich bei mir, schreibe auch schon lange nicht mehr auf! Darum nehme ich auch nichts mehr ab!
☹️😞 darüber ärgere ich mich sehr! 😩
Dir alles gute 🍀
05 Jun 22 by member: Dagi_1950
|
Ich zähle nicht mehr. Arbeite am bauchgefühl und stelle mein essverhalten grundsätzlich um. Verzichte / verbiete mir nichts. Halt viel Gemüse und moderat Bewegung. Habe 15 diäten durch... immerwieder
zugenommen. Jetzt geht das ganz "piano" wiege mich selten und esse eher gesund. Das wird ! Du hast schon richtig was geschafft
09 Jun 22 by member: markuabennefeld
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulinchen2015!'s Weight History
|