Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 92.64g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Плов с Говядиной, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Вода, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|