Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 93.81g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Яблоко, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный». Lunch: Клубника, Мясновъ Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Свинина, Филе Индейки, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Творог 5%, Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|