Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 76.02g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Шпинат. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Dinner: Spaten Пиво Dunkel, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Чикен Пита. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|