Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 69.37g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сырники, Сироп. Lunch: Соломка. Dinner: Колбаса, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 by member: jhxyfig
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|