Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 97.95g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Волжаночка Яйцо, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус, Курица в соевом. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи 01.06, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Краб с кальмаром, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Nutriversum BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|