Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 72.03g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Ермолино Круасан с Миндальной Начинкой, Кофе. Lunch: Магнит Грейпфрут , Пшеничная Каша, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Лента Слойка с Сыром. Snacks/Other: Заря Кахетии Алазанская Долина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
02 Jun 22 by member: dhh6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|