Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 132.86g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler Omega 3 Gold, Heinz Кукуруза. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|