Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 59.59g | Carbs: 296.91g.
Breakfast: Kahvi, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Kaali (Vihreä), Porkkanaraaste, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Parsakaalisosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|