Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 72.75g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: ИП Старкин Косичка с Кунжутом (Хлеб), Олейна Подсолнечное Масло, Норов Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: 22 лапша с кур и тд. Dinner: Solo Йогурт Малина Земляника, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, ИП Старкин Косичка с Кунжутом (Хлеб), Норов Молоко 2,5%. Snacks/Other: Норов Молоко 2,5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Творог 18%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|