Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 66.39g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Óleo de Soja, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída, Salada de Folhas. Dinner: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Sadia Salame tipo Italiano, Monster Energy Ultra, Maçãs Fuji, Laranjas, Scala Queijo Prato. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renansouza1's Weight History
|