Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 110.06g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Cukinia, Ser Gouda, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Białko Jaja Kurzego, Jajko na Twardo. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Ziemniak (Miąższ i Skórka), Kalafior, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Biedronka Mini Betini, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bangsa123's Weight History
|