Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 108.88g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нектарин, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Пирог с грушей. Lunch: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Помидоры, Клубника, Гречка, Котлета Домашняя. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Бухта Изобилия Фарш Трески. Snacks/Other: Голден Яблоко, Абрикос, Черешня, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelyatitova's Weight History
|