Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 64.31g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Индейка Отварная, Оливки, Гречка. Dinner: אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пудинг из кофе, Авокадо, שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, Хлебец, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|