Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 76.79g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Красное Яблоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Цена Тесто Слоеное Бездрожжевое , Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Dinner: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Льняное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boginya0682's Weight History
|