Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 140.61g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Snickers Snickers White, Шпинат, Помидор Сливка, Лента Хлеб Фитнес, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Яичница, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Перекресток Банан, Ярче Творог 5%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Ярче Творог 5%, Перекресток Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|