Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 87.54g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Яблонька Бисквит , Молоко, Перекресток Хлеб Фитнес, Перекресток Хлеб Фитнес, Картошка Тушеная, SPAR Бигус со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Сметана , Творог 5%, Черешня, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|