Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 85.00g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Киндер Пингви, Milky Way Minis, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Шампиньоны, Макси Филе Грудки. Snacks/Other: Макси Чебурек с Курицей . more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|