Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 161.30g | Prot: 143.00g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Чай, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Суп Куриный с Картофелем, Соевый Соус. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Фундук Сушеный, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|