Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 74.69g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Kuhne Соус Томатный Сальса, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Лаваш. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|