Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 78.74g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Краснобор Пастрома из Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, За Родину Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|