Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 102.13g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Картофель Отварной. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Лента Баклажан , Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриный Фарш. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_vau's Weight History
|