Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 79.80g | Carbs: 318.56g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Łuków Pasztet Mazowiecki. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Łuków Pasztet Mazowiecki, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Kotlet de Volaille, Surówka z Białej Kapusty, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sernik, Jabłecznik, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa, Jabłko, Mentos Mentos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|