Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 71.52g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: 3 Corações Chocolatto Caramello, Panco Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Snacks/Other: Melancia, Ameixas. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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