Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2201 kcal
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Fat: 87.62g | Prot: 157.65g | Carbs: 200.49g.
Lunch: 바르닭 바르닭 닭가슴살 너겟, 바르닭 닭갈비 주먹밥, 바르닭 닭가슴살 왕만두 고기, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Dinner: tft 더단백 커피. Snacks/Other: 빙그레 슈퍼콘 초코, 롯데 꾸잉칩, 바르닭 닭가슴살 큐브 매콤갈비, 아몬드, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 밸런스밀 프로틴 쿠키 치즈맛, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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