Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 55.77g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Черная Смородина, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Кофе с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|