Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 53.42g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Багет Фитнес , Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Зеленый Чай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Snacks/Other: Люди Любят Тарт Ягодный, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|