Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 78.97g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Абрикос, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, RIOBA Молоко 0,5%, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Морковь по-Корейски, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Skuratov Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|