|
Тихо спокойно вниз. Без каких-то усилий и контроля еды. Это, несомненно, плюс проживания в удаленности от станции 😅 Каждый рабочий день 1К шагов обеспечена даже при сидячей работе.
Спорт возобновила вчера. Сегодня ягодички напомнили, что они есть и вчера потрудились. 🍑
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 35.68g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Доширак Лапша Чан Рамён, Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|