Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 69.22g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кольский Край Варенье Морошковое, Запеканка. Lunch: Гречка Отварная, Куриное филе, Салат капуста. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Кольский Край Варенье Морошковое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Магнит Банан, Салат капуста, Гречка Отварная, Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|