Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 49.25g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Избенка Творог Домашний 18%, Шебекинские Макароны Вареные, Оладьи на Кефире. Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|