Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 60.51g | Carbs: 258.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ветчина, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Сахар, Пончики (Обычные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|