Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 94.19g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Долголетие Йогурт Греческий, Nestle Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Dinner: KETOS Арахисовая Паста Тайская Дыня, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|