Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 111.01g | Carbs: 263.07g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Хлеб, Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан, J.D.Gross Горький Шоколад 90%. Lunch: Льняное Масло, Скумбрия, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Петруха Филе Куриное, Яичный Белок, Яйцо, Грейпфрут, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Арахис, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир Lefirelle. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|