Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 118.44g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Foodfest Какао, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Абрикос, Помидоры, Болгарский Перец, Ближние Горки Сметана 15%, Вареная морковь
И свекла, Печень куриная с 🥕. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вареная морковь
И свекла, Печень куриная с 🥕. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|