Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 114.22g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Dinner: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Киприно Сыр Российский Полутвердый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|