Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 105.17g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Котлеты кур 29 05, Увелка Греча. Dinner: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Оладьи 01.06, Краб с кальмаром, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Nutriversum BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|