Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 110.26g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Лента Фарш Свинина Говядина. Dinner: Яблоко, Изюм, Котлета Домашняя, Лемонема, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Торт, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|