Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 176.73g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бахетле Оладьи из Печени, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|