|
31.05
|
71.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 86.51g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Страна Васильки Молоко 3,2%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Лапша. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Велком Сервелат Финский, Чай, Черешня, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Велком Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|