Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 67.46g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Арбуз, LU Petit Beurre, Цикорий с Молоком. Lunch: Арбуз, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Черника, Арбуз, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsenkaa's Weight History
|