Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 113.71g | Prot: 105.40g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Кабачок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snickers Лесной Орех, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|