Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 283.38g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|