Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 86.60g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый , Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Холодец, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|