Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 147.93g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Миндаль Сырой, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пирог с Грушей Scrip, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|