Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 90.86g | Carbs: 277.57g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Плов с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Блины, Лимон, Чай с Сахаром, Куриный Суп Лапша, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "ЗАО АРТ-РЫБА" Филе Минтая Мороженое, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|