Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 62.38g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: Семга Запеченная, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Молком Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мое Молоко 3,2%, Jacobs Caramel 3В1. Lunch: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Магнум Коржик, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар, Чай. Dinner: Сметана 15%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|