Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 102.14g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Уже Готово Запеканка с Бананом из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Уже Готово Брокколи Бланшированная, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Dinner: Арсеньевский Кефир 1%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Яблоко, Дивный Берег Мясо Кальмара Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|