Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 95.08g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Сметанный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Махеевъ Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Каравай Ризо с Маком, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Сметанный, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|