Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 129.17g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Любимо Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Лужайкино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Волшебное Дерево Смесь Семян Тонус, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Фундук Жареный, FITKIT Печенье Банановый Десерт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|